New Activity
Ico create Educaplay New Activity
All the activities
Play Quiz
1. 
La qualitat física que et permet respondre a un estímul en el menor temps possible és...
A.
Velocitat de desplaçament
B.
Velocitat de reacció
C.
Velocitat gestual
D.
Velocitat cíclica
2. 
Quins beneficis ens aporta l'entrenament continuat de la velocitat:
A.
El sistema nerviós transmet l'ordre de contracció als músculs de forma més lenta
B.
En realitzar esforços de potència (força a velocitat màxima), provoca hipertrofia muscular
C.
Augmenten les reserves d'energia pròpies d'esforços curts i ràpids
D.
Augmenta el nombre de glòbuls vermells de la sang, que són els encarregats de transportar l'oxígen
3. 
La qualitat física que et permet anar d'un lloc a un altre en el menor temps possible és...
A.
Velocitat de desplaçament
B.
Velocitat de reacció
C.
Velocitat gestual
D.
Velocitat ràpida
4. 
Quins són els mètodes emprats per millorar la velocitat?
A.
Curses curtes i repetides
B.
Treball amb sobrecàrregues
C.
Còrrer suau 20 minuts cada dia
D.
Els multisalts
5. 
Les fibres ràpides...
A.
també anomenades fibres blanques
B.
també anomenades fibres vermelles
C.
són més importants en esforços explosius
D.
són més importants en esforços de resistència
6. 
Reaccionar a estímuls diversos...
A.
és un mètode per millorar la velocitat de desplaçament
B.
és un mètode per millorar la velocitat de reacció
C.
consisteix en sortir el més ràpid possible des de diferents posicions
D.
cap resposta és certa
7. 
L'entrenament amb multisalts...
A.
son salts fets a màxima velocitat d'execució.
B.
serveix per millorar bàsicament la velocitat de reacció
C.
provoquen un augment de la força màxima i de la força resistència
8. 
La qualitat física que et permet moure una part del cos el més ràpid possible és la velocitat...
9. 
Escull els millors mètodes per entrenar la velocitat de desplaçament
A.
Curses curtes i repetides
B.
Multisalts
C.
Reaccionar a estímuls diversos
D.
Treball amb sobrecàrregues
10. 
La velocitat s'ha d'entrenar sempre a màxima intensitat
A.
És cert
B.
No, és fals
11. 
Quin métode d'entrenament és el de la imatge
A.
Jocs de cursa
B.
Treball amb sobrecàrregues
C.
Curses curtes i repetides
D.
Sortides des de diferents posicions
12. 
• La velocitat s’ha d’entrenar en condicions semblants a la pràctica esportiva
A.
Vertader
B.
Fals
13. 
No s’ha d confondre els reflexos amb la velocitat de reacció
A.
la velocitat de reacció és acte involuntari
B.
la velocitat de reacció és acte voluntari
C.
els reflexes són un acte involuntari
D.
els reflexes són un acte voluntari
14. 
Què és la freqüència de gambada?
A.
Quantitat de passes per unitat de temps
B.
Quantitat de passes per unitat de distància
15. 
L''amplitud de gambada...
A.
És el nombre de passes en una cursa
B.
Surt de dividir la distància total entre el nombre totals de passes realitzades
C.
Cap de les anteriors