1
Van ons heb je niet veel nodig. We kunnen plantaardig zijn, maar ook dierlijk!
2
Wie vegetarisch is, zal niet snel iets uit deze groep nemen.
3
Wij zijn vertegenwoordigd in bruin brood, cornflakes, rijst,...
4
Wij zijn voor het lichaam een zeer belangrijke bron van calcium, eiwit en vitaminen B. Wij zorgen dat alle botten stevig zijn.
5
Wij worden eerst geschild en gekookt. Je kan me zo eten, maar in de frituur kom je me ook tegen!
6
Wij zijn rijk aan wat eigenlijk het minst goed voor ons is.
7
Sommige van ons kan je rauw eten, maar sommigen moeten echt wel bereid worden om te kunnen eten!
8
Mij heb je elke dag zeker een half uurtje nodig!
9
Met mij maak je koffie, thee, soep,... maar je kan me ook puur drinken.
10
met 2 à 3 stukjes per dag heb je genoeg van mij!
