1
Pulsaciones por unidad de tiempo
2
No dejar recuperar al organismo convenientemente después de un trabajo intenso y prolongado
3
Entre 140 a 170 Pulsaciones por minuto.
4
La facilidad para palpar el pulso viene determinada por la:
5
Capacidad que las articulaciones tienen para facilitar una mayor amplitud de los movimientos corporales
6
Periodo que comprende el 60 al 70% del macrociclo.
7
Cualidad física que nos permite soportar y aguantar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
8
Glóbulos Rojos
9
Principio del entrenamiento deportivo.
10
Glóbulos Blancos
11
Grado de dificultad de una carga. Debe ser inversa al Volumen.
12
Contracción muscular de forma estática
13
Son bloques de microciclos
14
Capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa
15
Cuando los nivel están muy altos, quiere decir que las cargas han sido muy intensas y la recuperación no ha sido la correcta.
