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Cuando aumentamos nuestra actividad física como jugar fútbol, correr, leer, debemos consumir alimentos ricos en:
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Los alimentos suministran al organismo:
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Las naranjas y las guayabas son muy importantes para nuestro organismo por su alto contenido de:
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Las leguminosas nos aportan gran cantidad de:
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Podemos encontrar la fuerza y la energía para realizar las diferentes actividades del día en los:
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Un alimento rico en vitamina A es la:
