La
natación
es
el
movimiento
y
el
desplazamiento
a
través
del
____________________
mediante
el
uso
de
las
____________________
corporales
y
por
lo
general
sin
utilizar
ningún
____________________
____________________
.
La
natación
es
una
____________________
que
puede
ser
útil
y
____________________
.
Es
beneficiosa
para
la
____________________
tanto
a
nivel
____________________
como
psíquico
.
Es
uno
de
los
ejercicios
más
____________________
para
trabajar
tu
mente
y
cuerpo
,
te
mantiene
en
forma
,
fortalece
tus
músculos
y
tu
memoria
,
por
lo
que
es
recomendable
su
práctica
a
cualquier
____________________
.
Como
rutina
física
tiene
una
serie
de
____________________
:
rebajar
los
niveles
de
tensión
____________________
,
mejorar
el
funcionamiento
de
la
actividad
____________________
y
la
capacidad
____________________
.
Fortalece
los
distintos
____________________
del
cuerpo
,
mejora
la
salud
del
corazón
y
la
circulación
sanguínea
,
previene
y
cura
enfermedades
como
el
____________________
,
lesiones
musculares
y
nerviosas
y
relaja
.
Por
lo
tanto
,
____________________
la
calidad
de
vida
.
