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O que chamamos de medida de energia, que os alimentos contêm?
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O consumo de cereais (como arroz, pães, massas, batata, mandioca, milho, etc.) fornece o que para o organismo?
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Como se chama uma dieta que consiste em combinar variedade e quantidade adequadas de alimentos à idade e ao grau de atividade física de cada um?
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O consumo de leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, grão-de-bico, amendoim), castanhas e nozes é importante para o fornecimento de proteínas, lipídeos, minerais e algumas oque? do complexo B.
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Uma alimentação saudável consiste em combinar variedade e quantidade adequadas de...
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O consumo de leite e derivados (como queijo, iogurte, entre outros) fornece cálcio, proteína, vitamina D e gordura, além de alguns sais minerais e mais oque?
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Alimentos fritos e que contêm açúcar comum (balas, sorvetes, bolos, doces, chocolates, etc.) devem ser evitados ou consumidos em pequenas quantidades, já que eles não fornecem nutrientes e são ricos em?
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O que o nosso organismo gasta constantemente para manter todas as suas atividades vitais?
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qual o nome de alguns carboidratos que não são digeridos pelo organismo, mas que estimulam o funcionamento do intestino?
