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1. 
REGULACIÓN EXTERNA:
A.
Ocurre cuando no se produce el proceso de internalización y por tanto, la persona actúa por contingencias externas como conseguir premios o evitar castigos.
B.
Es el tipo de motivación que estudia el conductismo operante.
C.
Este tipo de regulación es una fuente muy poderosa de motivación pero no refleja los intereses y valores de la persona.
D.
Es una internalización de carácter parcial y la persona percibe todavía percibe las actividades como ajenas a su yo, no las acepta totalmente pero cree que es su deber realizarlas.
2. 
REGULACIÓN INTROYECTADA:
A.
Es una internalización de carácter parcial y la persona percibe todavía las actividades como ajenas a su yo, no las acepta totalmente pero cree que es su deber realizarlas.
B.
Es el tipo de motivación que estudia el conductismo operante.
C.
Es una motivación más controlada que autónoma.
D.
La persona actúa para evitar la culpa, afirmar su valía o recibir aprobación de los demás.
3. 
REGULACIÓN IDENTIFICADA:
A.
Es una motivación más autónoma que controlada aunque no totalmente autónoma.
B.
En este tipo de regulación, la persona acepta y valora la actividad pero a pesar de su relativa autonomía, la actividad todavía no está integrada con los demás aspectos de la experiencia personal.
C.
Es una motivación más controlada que autónoma.
4. 
REGULACIÓN INTEGRADA:
A.
La internalización es total y por tanto la motivación es autónoma o autorregulada.
B.
Este tipo de regulación es una fuente muy poderosa de motivación pero no refleja los intereses y valores de la persona.
C.
En este tipo de regulación, la actividad además de ser valorada se considera totalmente congruente con las metas y valores propios.