Alimentos que contienen zinc
Vegetarianos.
Personas que necesitan una dosis extra
Huesos, cerebro, próstata, riñon, higado.
2 a 10 mg diarios.
inmunología, mantiene sentido del gusto y olfato, entre otros.
Repercusiones por carencia de zinc
Carne, vegetales, leguminosas.
Cantidad de ingesta diaria
Funciones Principales
Partes del cuerpo que lo reciben
Diabetes, acné, pérdida de gusto y olfato, fatiga
