Menciona algunas recomendaciones para una alimentación correcta
3.
Los grupos de alimentos son nutrimentos, es decir, le permite al ser humanos obtener las sustancias que necesitamos para llevar a cabo sus funciones vitales
A.
Verduras y frutas: aportan principalmente agua, fibra y vitaminas, etc.
B.
Leguminosas y alimentos de origen animal: aportan proteínas, hierro, grasas, etc.
C.
Chatarra: hamburguesas, tacos, elotes.
D.
Oferta de alimentos bajos en calorias con comida chatarra
4.
Para que sirven los nutrientes y mencionalos
A.
Son sustancias nutritivas que construyen, mantienen y reparan el organismo, pero también son fundamentales para crecer y estudiar.
B.
Altas en grasas
C.
Los minerales
D.
El agua
5.
A que se refiere con vitaminas en el ámbito de nutrición
A.
Son como una construcción de ladrillos
B.
Las usamos para el crecimiento
C.
Nos afecta el metabolismo
D.
Nos dañan la salud del ser humano
6.
Podemos sustituir alimentos de alto costo
A.
La carne de vacuno es reemplazable por todos los tipos de carne existentes: pollo, conejo pescado, mariscos etc.
B.
Los aceites por manteca.
C.
Las frutas por tacos de guisos
D.
Las frutas por gomitas con chile
7.
Menciona algunos beneficios para el organismo
A.
Elevación de autoestima
B.
Disminución de la ansiedad y del estrés.
C.
Afecta los niveles de colesterol
D.
Mala circulación en la sangre
8.
Existen 3 tipos de vitaminas, mencionalas.
A.
Vitamina A
B.
Vitamina E
C.
Vitamina B2
D.
Vitamina C
9.
Que es activate
A.
Actividad física que regula el metabolismo de cada persona
