1
Participa en la formación de huesos y dientes. Interviene en el metabolismo energético y en la construcción muscular. Colabora en el ingreso de la glucosa en la célula
4
Se combina con el calcio para formar parte de los huesos. Interviene en la mayoría de las funciones metabólicas
5
Forma parte de los glóbulos rojos, encargados de transportar el oxígeno a través de nuestro organismo. Se deposita en la médula ósea, el hígado y el bazo, para ser utilizado cuando lo necesitemos
6
Interviene en la formación de huesos y dientes, en la coagulación, en la contracción y relajación de nuestros músculos, en la transmisión e los impulsos nerviosos.
10
Participa en la formación y degradación de carbohidratos y proteínas. Interviene en la formación de los transmisores nerviosos. Juega un importante rol en la inmunidad, es decir, en los mecanismos de defensa que posee nuestro organismo.
