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Llevar una dieta equilibrada, variada y suficiente, acompañada de la práctica de ejercicio físico es la fórmula perfecta para estar sanos.
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es cualquier movimiento corporal producido por el músculo esquelético y que resulta en un incremento sustancial del gasto energético
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es una condición donde el exceso de grasa corporal afecta negativamente la salud o bienestar de un niño
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Es una guía de productos para lograr una alimentación correcta
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son parte fundamental de una alimentación saludable, por la variedad de nutrimentos que aportan a nuestra dieta como vitaminas, minerales y fibra además de proporcionarnos pocas calorías,
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Alimentos buenos para la salud que aportan vitaminas, minerales y antioxidantes, que nos ayudarán a mantener las células jóvenes por más tiempo
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es una herramienta de hidratacion fundamental para perder peso, ingerirla con regularmente y en cantidad suficiente reducie el riesgo de sufrir un ataque al corazón.
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es un estado de inactividad del cuerpo o de la mente, el cese momentáneo, reposo, quietud o pausa de una actividad o trabajo para reponer fuerzas
