TRICEPS
BICEPS
GLUTEUS
DELTOID
QUADRICEPS
TRAPEZIUS
INTERCOSTALS
I
Y
O
W
U
N
M
D
O
O
O
L
E
A
L
A
T
R
A
P
E
Z
I
U
S
A
H
A
N
B
Z
R
Q
O
P
E
E
Q
L
J
K
A
U
P
T
U
E
K
P
E
S
U
S
N
U
X
Z
H
Q
R
U
T
E
P
D
A
F
E
D
U
I
G
R
P
D
U
E
U
N
D
E
Z
U
O
X
E
D
R
I
C
N
I
B
R
O
C
O
T
X
S
I
E
I
S
Z
Y
Z
I
P
L
J
Z
O
S
U
R
L
P
G
H
F
C
W
B
Q
Y
Z
P
T
E
D
T
M
F
O
E
E
C
K
D
Y
E
G
F
T
H
O
D
I
P
H
I
E
I
O
C
O
D
E
U
B
I
A
S
A
A
U
D
A
I
Z
J
T
I
L
Y
D
Z
P
C
O
C
U
B
F
M
J
O
H
G
I
K
S
P
A
A
