Es la capacidad de un músculo de estirarse sin producir daños
B.
Es cuando un músculo se fatiga y no puede realizar más contracciones
C.
Capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible
D.
Es una actividad que se realiza de manera rápida y corta
2.
¿Qué es la velocidad?
A.
Es la capacidad que tiene el organismo de resistir a la fatiga
B.
Capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible
C.
Es una capacidad que tiene mucho que ver con lo aeróbico
D.
Es la capacidad de mejorar un músculo para que éste sea más resistente
3.
¿Qué es la fuerza?
A.
Capacidad que tiene un individuo para oponerse o vencer una resistencia
B.
Capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible
C.
Crecimiento excesivo y anormal de un órgano o de una parte de él debido a un aumento del tamaño de sus célula
D.
Disminución en la cantidad de oxígeno suministrado por la sangre a los órganos
4.
¿Qué es la flexibilidad?
A.
Capadidad que tienen tus tendones para estirarse y contraerse con facilidad sin causar dolor
B.
Es la que nos permite realizar movimientos o recorrer un espacio en el menor tiempo posible
C.
Es la capacidad que tiene un músculo de contraerse más rápidamente
D.
Es la que nos permite efectuar movimientos de gran amplitud sin hacernos daño, gracias a la movilidad articular y a la elasticidad de los músculos y tendones
5.
¿Qué es la destreza?
A.
Es la eficiencia para ejecutar una tarea
B.
Es la capacidad de ejecución aceptable de un movimiento, donde sólo el propio movimiento es importante
C.
Disminución variable del músculo para generar fuerza, generalmente ocasionada por el deporte
