Fija el calcio en los huesos y dientes.
Vegetales que contienen carotenos y son de color anaranjado.
Semillas que contienen vitamina B necesarios para regular el funcionamiento del sistema nervióso y el sistema digestivo.
Es un fruto que contiene vitamina C necesarios para prevenir los resfríos.
Es un Vegetal que contiene clorofila cuya funcion es mantener la piel y los ojos sanos.
