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El desayuno es la comida más ____________________ del día puesto que te aportará toda tu ____________________ diaria . Para conseguir llevar una dieta ____________________ que nos permita perder ____________________ , debemos contralar los alimentos que ingerimos .
Un desayuno equilibrado debe contener ; hidratos de carbono , fibra , vitaminas , minerales , lácteos , frutas y vegetales .
El desayuno es ? .

Indispensable en todas las etapas de nuestra vida , puesto que mejora nuestro estado nutricional .

Facilita la concentración , la memoria y nuestras ____________________ intelectuales , aumentando así , nuestro ____________________ físico e intelectual .

Provoca un mayor nivel de energía y positivismo .

Permite regular / contral nuestro peso .