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Es la capacidad física y psíquica de soportar la fatiga en esfuerzos relativamente prolongados o intensos y/o la capacidad de recuperación rápida de un individuo después de los esfuerzos.
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Es estirar el o los músculos en forma activa (uno mismo) y/o en forma pasiva (con ayuda de otra persona o elemento).
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Es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.
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Parte fundamental de los ejercicios de cualquier deportista
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Divertida, desenfadada y fácil de practicar, la danza aerobica se empezó a difundir por muy diversos países
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Es una capacidad física básica o híbrida que forma parte del rendimiento deportivo, estando presente en la mayoría de las manifestaciones de la actividad física (correr, lanzar,
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Es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad.
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Es una actividad que se practica en todo tipo de terrenos, y no tiene restricciones de edad, sexo o condición física.
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Es realizar ejercicios de calentamiento antes de iniciar tu rutina de ejercicios, así evitarás problemas musculares derivados de movimientos bruscos,
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Está muy de moda en la actualidad y en algunos aspectos de nuestra vida es imprescindible
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Es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada
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Es un deporte que requiere de un denodado esfuerzo y concentración del atleta o competidor
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Rutina de entrenamiento, precalentamiento, postura del cuerpo, superficie, zapatillas de correr.
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Es un flujo de movimiento, controlado o medido, sonoro o visual, generalmente producido por una ordenación de elementos diferentes del medio
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Una prueba del atletismo actual.
