EJERCICIOS DE HABILIDAD
Los ejercicios básicos deben ser parte de casi todas las sesiones de entrenamiento, especialmente para los corredores. se deben realizar luego de la entrada en calor general y los ejercicios de estiramiento y demandan unos 10 minutos. El total combinado de repeticiones para los diferentes ejercicios en una sesión deben ser 50-30.
Created by
Brenda suarez chivata
Colombia
Related searches
Related activities