Kuis Olahraga Kelas 3


AsterQuiz Kuis Olahraga Kelas 3Online version Olahraga kelas 3 by Smp Mutiara Bunda 1 Manfaat utama olahraga bagi tubuh adalah... a Membuat kita bisa tidur tanpa perlu tidur siang. b Mengganti makanan seperti sayur-sayuran. c Meningkatkan kebugaran fisik dan kesehatan jantung. 2 Apa pemanasan sebelum olahraga berfungsi untuk... a Melembapkan otot dan mencegah cedera. b Mengganti jam makan. c Menghilangkan rasa lapar di perut. 3 Jenis olahraga yang bisa dilakukan bersama teman adalah... a Menyusun kabel listrik di rumah. b Menonton TV sepanjang hari. c Bersepeda bersama di sekitar taman. 4 Alat pelindung yang penting saat bersepeda adalah... a Topi pancasila. b Kacamata renang. c helm sepeda. 5 Teknik dasar gerak lari yang baik adalah... a Mambil langkah panjang tanpa tumpuan. b Langkah ringan dengan tumpuan tubuh seimbang. c Berjalan dengan langkah perlahan-lahan sambil menunduk. 6 Kapan waktu yang tepat untuk melakukan pendinginan setelah olahraga? a Saat mulai aktivitas agar bisa cepat berkeringat. b Setelah selesai aktivitas untuk kembali normalkan denyut jantung. c Sebelum makan siang agar kenyang. 7 Olahraga apa yang membantu memperkuat otot lengan? a Metode membungkuk seperti bambu. b Push-up ringan atau angkat beban kecil. c Berjalan mundur sepanjang hari. 8 Aturan umum saat berolahraga di sekolah adalah... a Boleh menonton ponsel selama latihan. b Minum air secukupnya dan pakai pakaian nyaman. c Tidak perlu pemanasan meski cuaca dingin. 9 Manfaat bermain bola kecil dengan teman adalah... a Membentuk kebiasaan menunda makan. b Menambah keinginan menonton televisi. c Merenungkan kerja sama tim dan komunikasi. 10 Jenis olahraga yang melibatkan gerak badan penuh adalah... a Lari, lompat, dan lempar yang aktif. b Mewarnai gambar tanpa bergerak. c Mendengarkan musik sambil tidur.

1

Manfaat utama olahraga bagi tubuh adalah...

a

Membuat kita bisa tidur tanpa perlu tidur siang.

b

Mengganti makanan seperti sayur-sayuran.

c

Meningkatkan kebugaran fisik dan kesehatan jantung.

2

Apa pemanasan sebelum olahraga berfungsi untuk...

a

Melembapkan otot dan mencegah cedera.

b

Mengganti jam makan.

c

Menghilangkan rasa lapar di perut.

3

Jenis olahraga yang bisa dilakukan bersama teman adalah...

a

Menyusun kabel listrik di rumah.

b

Menonton TV sepanjang hari.

c

Bersepeda bersama di sekitar taman.

4

Alat pelindung yang penting saat bersepeda adalah...

a

Topi pancasila.

b

Kacamata renang.

c

helm sepeda.

5

Teknik dasar gerak lari yang baik adalah...

a

Mambil langkah panjang tanpa tumpuan.

b

Langkah ringan dengan tumpuan tubuh seimbang.

c

Berjalan dengan langkah perlahan-lahan sambil menunduk.

6

Kapan waktu yang tepat untuk melakukan pendinginan setelah olahraga?

a

Saat mulai aktivitas agar bisa cepat berkeringat.

b

Setelah selesai aktivitas untuk kembali normalkan denyut jantung.

c

Sebelum makan siang agar kenyang.

7

Olahraga apa yang membantu memperkuat otot lengan?

a

Metode membungkuk seperti bambu.

b

Push-up ringan atau angkat beban kecil.

c

Berjalan mundur sepanjang hari.

8

Aturan umum saat berolahraga di sekolah adalah...

a

Boleh menonton ponsel selama latihan.

b

Minum air secukupnya dan pakai pakaian nyaman.

c

Tidak perlu pemanasan meski cuaca dingin.

9

Manfaat bermain bola kecil dengan teman adalah...

a

Membentuk kebiasaan menunda makan.

b

Menambah keinginan menonton televisi.

c

Merenungkan kerja sama tim dan komunikasi.

10

Jenis olahraga yang melibatkan gerak badan penuh adalah...

a

Lari, lompat, dan lempar yang aktif.

b

Mewarnai gambar tanpa bergerak.

c

Mendengarkan musik sambil tidur.

AsterQuiz