1
Sumber tenaga utama bagi tubuh.
2
Membantu pencernaan dan rasa kenyang.
3
Pembina tisu badan dan pembaik sel.
4
Nutrien penting untuk vitamin dan mineral.
5
Sumber antioksidan dan vitamin semula jadi.
6
Tenaga berkhasiat jika diambil kecil jumlahnya.
7
Nutrien organik diperlukan dalam jumlah sedikit.
8
Unsur penting untuk tulang, cairan, fungsi sel.
1
3
5
4
2
8
6
7