Froggy Jumps
La Ranitapaz: Estrategia de AutorregulaciónOnline version
Ayuda a la ranita a controlarse
1
Cuando la rabia sube como un volcán, ¿qué opción ayuda a la ranita a calmarse primero?
2
Si la rabia está muy alta, ¿qué podría hacer la ranita para sentirse más tranquila?
3
Para evitar pelear con otros, ¿qué acción es útil?
4
Una técnica simple para calmarse es:
5
¿Qué opción ayuda a la ranita a no decir o hacer cosas que luego arrepiente?
6
Cuando la rabia sube, una buena acción es:
7
Una forma de reducir la intensidad de la emoción es:
8
¿Qué ayuda a la concentración para no actuar impulsivamente?
9
Para manejar la frustración, sería útil:
10
¿Qué práctica favorece la regulación emocional durante el cruce?
|