Cuidado de la Salud: Quiz


Froggy Jumps Cuidado de la Salud: QuizOnline version Cuida tu salud con este quiz by DANNI DOLOREZ ZAMBRANO BELIS 1 ¿Cuál es una de las bases del cuidado de la salud diaria? a Mantener una alimentación equilibrada b Hacer dieta extrema sin consultar c Tomar solo suplementos 2 ¿Qué hábito ayuda a prevenir enfermedades al higiene? a Lavar solo las muñecas b Lavar las manos con agua y jabón c Usar desinfectante sin agua 3 ¿Qué opción describe mejor la vacunación? a Causar efectos secundarios b Eliminar la necesidad de higiene c Protegerse contra enfermedades infecciosas 4 ¿Cuál es una señal de alarma para buscar atención médica? a Ejercicio ligero diario b Fiebre alta persistente c Dolor de cabeza moderado sin fiebre 5 ¿Qué tamaño de sueño recomendado para adultos es adecuado? a 4-5 horas b 10-12 horas c 7-9 horas por noche 6 ¿Qué hábito ayuda a mantener un peso saludable? a Saltarse comidas b Comer porciones adecuadas y balanceadas c Comer solo alimentos processados 7 ¿Qué práctica favorece la salud mental? a Consumo excesivo de redes sociales sin descanso b Gestionar el estrés con técnicas de relajación c Ignorar las emociones 8 ¿Qué indica una revisión médica regular? a Obligar a tomar medicamentos b Detección temprana de problemas de salud c Reemplazar la dieta sin ejercicio 9 ¿Qué es clave para la higiene dental diaria? a Cepillarse los dientes dos veces al día b Usar enjuague bucal sin cepillar c Cepillar solo una vez al día 10 ¿Qué consejo ayuda a prevenir enfermedades respiratorias? a Mantener buena ventilación y higiene b Evitar cualquier medición de temperatura c Mantenerse en silencio todo el día

1

¿Cuál es una de las bases del cuidado de la salud diaria?

a

Mantener una alimentación equilibrada

b

Hacer dieta extrema sin consultar

c

Tomar solo suplementos

2

¿Qué hábito ayuda a prevenir enfermedades al higiene?

a

Lavar solo las muñecas

b

Lavar las manos con agua y jabón

c

Usar desinfectante sin agua

3

¿Qué opción describe mejor la vacunación?

a

Causar efectos secundarios

b

Eliminar la necesidad de higiene

c

Protegerse contra enfermedades infecciosas

4

¿Cuál es una señal de alarma para buscar atención médica?

a

Ejercicio ligero diario

b

Fiebre alta persistente

c

Dolor de cabeza moderado sin fiebre

5

¿Qué tamaño de sueño recomendado para adultos es adecuado?

a

4-5 horas

b

10-12 horas

c

7-9 horas por noche

6

¿Qué hábito ayuda a mantener un peso saludable?

a

Saltarse comidas

b

Comer porciones adecuadas y balanceadas

c

Comer solo alimentos processados

7

¿Qué práctica favorece la salud mental?

a

Consumo excesivo de redes sociales sin descanso

b

Gestionar el estrés con técnicas de relajación

c

Ignorar las emociones

8

¿Qué indica una revisión médica regular?

a

Obligar a tomar medicamentos

b

Detección temprana de problemas de salud

c

Reemplazar la dieta sin ejercicio

9

¿Qué es clave para la higiene dental diaria?

a

Cepillarse los dientes dos veces al día

b

Usar enjuague bucal sin cepillar

c

Cepillar solo una vez al día

10

¿Qué consejo ayuda a prevenir enfermedades respiratorias?

a

Mantener buena ventilación y higiene

b

Evitar cualquier medición de temperatura

c

Mantenerse en silencio todo el día

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