1
se caracteriza por interrupción temporal del incremento de las cargas sin que tenga que ocurrir una disminución de sus componentes
2
constituye el tipo fundamental de los ciclos medios durante el periodo competitivo
3
son muy importantes, ya que en este el deportista adquiere un nuevo y más elevado nivel nivel en la capacidad de trabajo
4
son estructuras de organización del entrenamiento y están integrados por microciclos de diferentes tipos
5
Es característico establecer una intensidad baja, y el volumen puede ser muy elevado. sobre todo cuando se trata de deportes de resistencia
6
constituyen el tipo primordial de mesociclo del periodo preparatorio
