1
También llamada vitamina C. Ayuda al cuerpo a absorber el hierro y a mantener el tejido saludable
2
También denominada vitamina K. Sin ella la sangre no coagularía.
3
Conocida comúnmente como vitamina B2. Ffunciona en conjunto con las otras vitaminas del complejo B. Es importante para el crecimiento corporal y la producción de glóbulos rojos.
4
Comúnmente conocida como vitamina D. Le ayuda al cuerpo a absorber el calcio.
5
También se denomina vitamina B6. Ayuda a la formación de glóbulos rojos y al mantenimiento de la función cerebral.
6
También se conoce como vitamina E. Es un antioxidante natural del cuerpo.
7
Es una vitamina del complejo B que ayuda a mantener saludable la piel y los nervios. (vitamina B3)
8
También se conoce como Vitamina A. Ayuda a la formación y mantenimiento de dientes, tejidos óseos y blandos, membranas mucosas y piel sanos.
9
Se le llama también vitamina H. es esencial para el metabolismo de proteínas y carbohidratos, al igual que en la producción de hormonas y colesterol
10
(vitamina B1) ayuda a las células corporales a convertir los carbohidratos en energía.
