Para
llevar
una
vida
sana
tenemos
que
cumplir
una
serie
de
hábitos
saludables
:
Llevar
una
dieta
____________________
,
comiendo
pan
,
pasta
,
arroz
,
____________________
,
verduras
,
lácteos
,
carnes
y
____________________
.
Beber
mucha
____________________
.
Evitar
comer
____________________
y
chucherías
y
beber
____________________
.
Mantener
una
buena
higiene
corporal
,
duchándonos
____________________
los
días
,
lavándonos
las
manos
antes
de
____________________
y
lavándonos
los
dientes
al
menos
____________________
veces
al
día
,
después
de
cada
comida
.
Descansar
,
para
crecer
sanos
y
fuertes
tenemos
que
dormir
____________________
horas
cada
noche
.
Hacer
____________________
y
jugar
,
y
si
nos
ponemos
malos
o
malas
hay
que
ir
al
____________________
y
hacer
caso
de
lo
que
nos
diga
.
Crecer
es
la
prueba
de
que
estamos
sanos
:
Medimos
nuestra
altura
con
la
cinta
____________________
,
y
la
medimos
en
____________________
y
centímetros
.
Así
,
1
metro
es
igual
a
____________________
centímetros
.
Medimos
nuestro
peso
con
la
____________________
,
y
lo
medimos
en
____________________
y
gramos
.
Así
,
un
____________________
kilogramo
es
igual
a
1000
gramos
.
