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1. Es un gráfico diseñado a fin de indicar en forma simple cuáles son los alimentos que es necesario incluir en la dieta, y en qué medida consumirlos, para lograr una dieta sana y
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Está en el grupo de verduras
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Se recomienda al menos consumir dos tazas diarias de
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Provienen de plantas y pescados.
5
Es recomendable 3 tazas al día de
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de vaca, cerdo, cordero, pescados, etc. están incluidos en este grupo
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Está en el grupo de verduras y