Hidratos
de
____________________
:
se
encuentran
en
el
arroz
,
____________________
,
patatas
,
legumbres
,
____________________
?
.
Son
el
principal
____________________
del
organismo
,
porque
deben
de
ser
la
base
de
la
alimentación
Proteínas
:
pueden
ser
de
origen
____________________
(
____________________
,
pescado
,
huevos
y
productos
derivados
)
o
vegetal
(
frutos
secos
,
____________________
,
cereales
,
soja
?
)
l
organismo
las
utiliza
fundamentalmente
para
____________________
y
reconstruir
tejidos
,
son
fundamentales
para
nuestro
crecimiento
Lípidos
o
grasas
:
pueden
ser
____________________
(
aceites
,
vegetales
,
____________________
secos
,
aguacates
y
algunos
pescados
)
o
saturados
(
grasas
animales
,
tocino
o
mantequilla
)
.
Sus
funciones
más
importantes
son
la
de
aportar
____________________
(
cuando
se
agotan
los
hidratos
de
carbono
)
y
contribuir
a
la
absorción
de
algunas
vitaminas
Vitaminas
y
minerales
:
se
encuentran
principalmente
en
____________________
y
verduras
,
pero
también
en
carnes
,
pescados
,
huevos
y
productos
lácteos
.
Son
sustancias
que
sirven
para
regular
las
____________________
del
organismo
.
No
aportan
energía
pero
sin
ellas
el
cuerpo
no
podría
____________________
correctamente
.
