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1. 
la movilidad articular es una actividad que busca activar que
A.
las estructuras articulares
B.
el pecho
C.
el fisico
D.
la pelvis
2. 
cual es la principal respuesta que se espera con la activacion dinamica general
A.
que corra mas rápido la sangre
B.
sentirse mejor
C.
el aumento de la temperatura corporal
D.
tener mas fuerza
3. 
El calentamiento debe hacerse
A.
trotrando
B.
corriendo
C.
caminando
D.
al ritmo de cada persona
4. 
dos de los efectos fisiológicos del calentamiento son
A.
Aumento de la temperatura corporal
B.
sentirse mas agusto
C.
correr mas rapido
D.
Transporte adecuado de oxigeno
5. 
la función especifica del estiramiento es
A.
crecer mas
B.
la disminución de tensiones musculares
C.
patear mas fuerte
D.
ser mas elastico
6. 
las capacidades basicas son
A.
velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad
B.
flexibilidad, equilibrio, rapidez, potencia
C.
velocidad, fuerza, equilibrio, correr mas lejos
D.
ninguna de las anteriores
7. 
la resistencia aerobica
A.
es una actividad que se hace en el parque
B.
es cuando me pongo a hacer aerobicos
C.
es una actividad que se debe realizar durante el mayor tiempo posible
D.
ninguna de las anteriores
8. 
Con os estiramientos trabajo la
A.
equilibrio
B.
resistencia
C.
fuerza
D.
flexibilidad
9. 
la fuerza es una capacidad que se desarrolla en
A.
cuello
B.
pie
C.
equilibrio
D.
musculo
10. 
El musculo se
A.
saca
B.
sale
C.
hipertrofia
D.
hincha
11. 
El pecho se puede flexionar
A.
si
B.
no
C.
aveces
D.
casi siempre
E.
si
F.
no