New Activity
Ico create Educaplay New Activity
All the activities
Play Quiz
1. 
"No encuentro trabajo porque soy un desastre"
A.
Inferencia arbitraria / saltar a las conclusiones
B.
Catastrofismo
2. 
"Es mejor que no lo intente porque fracasaré y será horrible"
A.
Comparación
B.
Catastrofismo
3. 
"Aunque me esfuerzo no consigo ser tan agradable como mi compañero"
A.
Pensamiento dicotomico / blanco o negro
B.
Comparación
4. 
"O saco un 10 en el examen o soy un fracasado"
A.
Pensamiento dicotomico / blanco o negro
B.
Descalificación de lo positivo
5. 
"Me salió bien la cena pero fue por chiripa"
A.
Descalificación de lo positivo
B.
Adivinación
6. 
"Siento terror de subirme al avión, es muy peligroso volar"
A.
Razonamiento emocional
B.
Etiquetado
7. 
"Mi novio me dice que soy una inculta, seguro que tiene razón"
A.
Construir valía personal en base a opiniones externas
B.
Magnificación
8. 
"Estoy segura de que aunque salga con amigos me sentiré mal"
A.
Leer la mente
B.
Adivinación
9. 
"Soy un fracasado"
A.
Etiquetado
B.
Minimización
10. 
"Me ha salido el examen fatal, es horrible, no lo puedo soportar"
A.
Sobregeneralización
B.
Magnificación
11. 
"Sé que mi padre, en el fondo, piensa que soy un inútil"
A.
Leer la mente
B.
Adivinación
12. 
"Me han llamado mis amigos cinco veces pero podrían haberme llamado más"
A.
Sobregeneralización
B.
Minimización
13. 
"Me ha salido mal la comida, nunca seré capaz de hacer nada bien"
A.
Sobregeneralización
B.
Etiquetado
14. 
"Las cosas hay que hacerlas perfectas, si no es mejor no hacerlas"
A.
Perfeccionismo
B.
Abstracción selectiva
15. 
María y Juan se están riendo, seguro que es de mi"
A.
Abstracción selectiva
B.
Personalización
16. 
"Soy un desastre. He perdido el paraguas"
A.
Abstracción selectiva
B.
Descalificación de lo positivo
17. 
"Debería haberse dado cuenta de que yo lo estaba pasando mal y no continuar preguntándome"
A.
Afirmaciones con "debería"
B.
Perfeccionismo