Ordena los pasos que debes seguir para diseñar tu plan de autocuidado


Ordena los pasos que debes seguir para diseñar tu plan de autocuidadoOnline version El reto del NOOC es crear un plan de autocuidado, ¿sabes por donde empezar? Ordena las cartas y te ayudará a crear ese plan y por tanto, reto final. by Mario Santamaría Baños 1 Ordena los pasos para diseñar tu plan de autocuidado Adaptarla a mi rutina semanal. Detectar un hábito que quiero cambiar. Practicarla durante varios días. Evaluar cómo me ha hecho sentir. Elegir una propuesta del curso.

Ordena los pasos que debes seguir para diseñar tu plan de autocuidadoOnline version

El reto del NOOC es crear un plan de autocuidado, ¿sabes por donde empezar? Ordena las cartas y te ayudará a crear ese plan y por tanto, reto final.

Adaptarla a mi rutina semanal.

Detectar un hábito que quiero cambiar.

Practicarla durante varios días.

Evaluar cómo me ha hecho sentir.

Elegir una propuesta del curso.