
Memory Game Tecnicas saludables para reconocer y manejar el Estres - Selecciona las tarjetas y encuentra los paresOnline version tecnicas de regulación del estres by Lina Marcela Becerra Corredor Identificar estresores Alimentación balanceada Buscar ayuda profesional Disfruta Buen descanso / Hacer pausas Proposito / Establecer proyecto de vida Vulnerabilidades desde el estilo de vida Otros intereses Proposito / Establecer proyecto de vida Disfruta Estres / Tipos de estres / Fisiología Activar redes de apoyo Buscar ayuda profesional Vulnerabilidades desde el estilo de vida Pensamiento positivo Pensamiento positivo Buen descanso / Hacer pausas Identificar estresores Otros intereses Estres / Tipos de estres / Fisiología Actividad física Alimentación balanceada Activar redes de apoyo Actividad física Respira / Aplica técnicas de relajación Respira / Aplica técnicas de relajación