Expresar afecto. ¿Permites que los demás sepan que tu te interesas o te preocupas por ellos?
Expresar los sentimientos. ¿Permites que los demás conozcan lo que sientes?
Resolver el miedo. ¿Cuando sientes miedo,piensas porqué lo sientes, y luego intentas hacer algo para disminuirlo?
Comprender los sentimientos de los demás. ¿Intentas comprender lo que sienten los demás?
Enfrentarse con el enfado del otro. ¿Intentas comprender el enfado de otras personas?
Conocer los propios sentimientos. ¿Intentas comprender y reconocer las emociones que experimentas?
Autorrecompensarse. ¿Te das a ti misma una recompensa después de hacer algo bien?
