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1. 
La actividad física es:
A.
Todo movimiento de todo el cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo
B.
Todo movimiento de solo las extremidades del cuerpo que permiten ejercitarnos de forma segmentaria y requiere más energía que estar en reposo
C.
Todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y no requiere más energía que estar en reposo.
D.
Todo movimiento segmentario del cuerpo que permite ejercitarnos y no requiere más energía que estar en reposo
2. 
Un individuo de 34 años de edad, sedentario quiere modificar su condición física pero no dispone de tiempo para este propósito. Se debe recomendar que realice
A.
Acondicionamiento físico
B.
Ejercicio aeróbico
C.
Actividad física
D.
Ejercicio anaeróbico
3. 
Para estimular la participación comunitaria en las acciones de promoción de la salud, se debe conocer acerca de:
A.
Los problemas de salud de la comunidad
B.
La percepción que tiene respecto a estos problemas
C.
El número de integrantes de la comunidad
D.
Los recursos comunitarios
4. 
Al aplicar frío en un proceso traumático muscular reciente, se genera el siguiente efecto:
A.
disminución del edema
B.
prevención del edema
C.
disminución del metabolismo
D.
producción de vasodilatación
5. 
Requiere el intercambio de oxígeno en la sangre a un grado mayor que en otras actividades, como correr ante el entrenamiento de fuerza. El poder sostener una actividad aeróbica durante períodos más largos de tiempo depende de la capacidad del cuerpo para transportar oxígeno a los tejidos y músculos del cuerpo y luego usarlos de manera eficiente una vez que llega allí. Se puede decir que esta es:
A.
Potencia Aeróbica
B.
Potencia Anaeróbica
C.
Capacidad Anaeróbica
D.
Capacidad Aeróbica
6. 
Es la cualidad física básica que nos permite alcanzar el máximo grado de movimiento posible de una articulación. Depende de muchas variables como la distensibilidad de la cápsula articular, la calidad muscular, así como la capacidad de estiramiento de tendones y ligamentos pero también de factores externos como la temperatura, podemos definir esta como:
A.
Resistencia Aeróbica
B.
Flexibilidad
C.
Capacidad pulmonar
D.
Estiramiento
7. 
Son todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esté puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la relajación y el entrenamiento.
A.
Recreción
B.
Deporte Colectivo
C.
Deporte individual
D.
Deporte competitivo
8. 
El cuidado del cuerpo es importante porque
A.
permite que exista un culto al físico y hace que nuestra existencia sea más llevadera
B.
Ayuda a que nuestro organismo y nuestro amor propio mejoren y se vea reflejado en nuestro estilo de vida
C.
Busca que las demás personas nos acepten y no seamos excluidos de nuestro círculo social
D.
Al ser una rutina diaria, debemos hacerla por obligación
9. 
Cuando se habla de Free Play, se están refiriendo a
A.
Las actividades que se hagan de forma grupal o individual
B.
Dar libertad de comportamiento dentro del un campo de juego
C.
Son las reglas y actitudes positivas que permiten el desarrollo adecuado, honesto y armónico de una actividad deportiva
D.
Son reglas que cohíben la interacción de los deportistas en el campo de juego
10. 
Las capacidades físicas son
A.
Agilidad, potencia, flexibilidad, saltabilidad
B.
Fuerza, Resistencia, Velocidad
C.
Flexibilidad, equilibrio, agilidad, movilidad
D.
Coordinación , flexibilidad segmentaria, saltabilidad
11. 
Las capacidades coordinativas son:
A.
Flexibilidad, equilibrio, agilidad, movilidad
B.
Coordinación, Saltabilidad, Estiramiento
C.
Fuerza, Velocidad, Resistencia
D.
Potencia, Resistencia a la fuerza, Coordinación
12. 
Los dos estados en que puede estar el cuerpo humano son:
A.
Despierto y dormido
B.
Comiendo y en ayunas
C.
Pensante e inconsiente
D.
Reposo y haciendo una actividad física