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¿Qué alimentos se deben consumir menos?
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¿Qué problemas puede ocasionar el comer en exceso o dejar de consumir alimentos de un grupo?
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Es un esquema que ilustra los tres grupos de alimentos y establece recomendaciones acerca de su consumo:
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Los pastelillos, frituras y bebidas industrializadas no se encuentran en el Plato del Bien Comer porque poseen grandes cantidades de...
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¿Qué alimentos se deben comer más?
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¿Qué recomienda beber la Jarra del Buen Beber?
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Cuando existen problemas para encontrar alimentos nutritivos en la localidad donde vivimos, una opción es cultivar nuestras propias...
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Según la Jarra del Buen Beber ¿qué se debe tomar en menor cantidad?
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Es la variedad y cantidad de alimentos que se consumen cada día:
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¿Qué cantidad de cada grupo recomienda el plato del bien comer que consumas en cada comida?
