1
NECESITAMOS MUY POCA CANTIDAD DE ELLOS. SE ENCUENTRAN PRINCIPALMENTE EN FRUTAS Y VERDURAS
2
SON NUESTRA PRINCIPAL FUENTE DE ENERGÍA . LOS OBTIENES DE LOS CEREALES Y TUBÉRCULOS
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SE ENCUENTRAN EN LAS LEGUMINOSAS Y LOS ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL. AYUDAN A REGENERAR LOS MÚSCULOS
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ES UN EJEMPLO DE LEGUMINOSAS
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SON UNA BUENA FUENTE DE ENERGÍA, PERO HAY QUE LIMITAR SU CONSUMO
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ES EL CEREAL QUE MÁS SE CONSUME EN MÉXICO
