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¿Llevo una vida saludable?
Autor :
Jaime Ramirez González
1.
¿Cuantos Horas paso frente al televisor?
A.
5
B.
2
C.
3
D.
6
2.
¿Cuantas horas de actividad física practicas al día ?
A.
nunca hago actividad fisica
B.
hago todos los dias media hora
C.
hago entre 2 a 3 horas
D.
hago entre 1 y 2 horas de actividad fisica diarias
3.
¿ Cual es la peor combinacion de comidas ?
A.
Grasa+Azucar+Sal (frituras,bebidas,papas fritas)
B.
Grasa+Verdura+Fibra
C.
Azucar+Grasa+fruta
D.
Grasa+Proteina+fibra
4.
¿Mejor comida es la que contiene?
A.
Fibra+Proteina+Carbohidratos
B.
Grasa+Azucar+Sal
C.
Verduras+Pescados+Pan Integral
D.
Papas Fritas+Michelada+Helado
5.
¿Que necesito para realizar alguna actividad física?
A.
Agua+vestimenta+alimentos
B.
celular+tablets+Ipod
C.
jeans+gorros+plata
D.
Bebidas+dulces
6.
¿Que precauciones debo tener al momento de realizar una actividad física?
A.
Chequeo medico
B.
Ropa deportiva
C.
Hidratarme
D.
Alimentarme
7.
¿Que prefieres?
A.
Jugar un Partido de futbol
B.
Ir al mall de compras
C.
Jugar un Playstation
D.
Salir a correr al parque
8.
¿Cual es mi deporte de preferencia?
A.
Futbol
B.
partidos de futbol de Playstation
C.
voleyball
D.
No tengo preferencias, Todos los deportes
9.
¿Dentro de las comidas preferidas están?
A.
Completos
B.
Manzana
C.
Churrascos
D.
Papas fritas
10.
¿Los lugares que salgo con mi padres son?
A.
Cine
B.
Outlet Mall
C.
Parques
D.
Piscina