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1. La alimentación afecta a la salud
A
Falso
B
Verdadero
C
Depende de si me gusta el alimento
2. Es bueno comer carne todos los días
A
Verdadero. Es el alimento que más consumimos y el mejor para tener energías.
B
Falso. A pesar de ser el que más se consume se recomienda no tomar más de 3-4 raciones a la semana.
C
Verdadero. A pesar de que se suele consumir poco se recomienda tomar al menos 2 raciones diarias.
3. Se recomienda beber
A
como minimo entre 1 y 3 litros de agua al día
B
como maximo 1 litro de agua al día
C
solo cuando tenemos sed
4. La mejor opción como desayuno en el colegio es:
A
Bocadillo
B
Fruta
C
Dulce
5. Es bueno tomar embutidos a diario
A
Verdadero. Son la mejor opción para tomar con pan.
B
Falso. Los embutidos no deberían tomarse nunca.
C
Falso. Se recomienda un consumo moderado.
6. Las verduras y hortalizas
A
se recomienda tomarlas mínimo 2 raciones al día.
B
se recomienda tomarlas máximo 2 raciones al día.
C
se recomienda 1-2 veces a la semana.
7. Se recomienda tomar frutas
A
mínimo 3 raciones al día
B
´mínimo 1 racion a la semana
C
máximo 4 raciones a la semana
8. No es saludable porque
A
son muy pequeñas
B
contiene muchas grasas
C
son demasiados grandes