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Essa eletiva tem como objetivo desenvolver um trabalho sobre a importância das atividades físicas e de uma boa alimentação para auxiliar na promoção da saúde, estimulando os participantes a buscar uma vida mais harmoniosa e saudável com seu corpo e mente.
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Completam a parte intermediária da pirâmide, representando as fontes de proteína vegetal.
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O que significa IMC?
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é uma representação gráfica que reúne informações importantes a respeito dos grupos de alimentos presentes em nossa dieta.
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Localizado na parte intermediária da pirâmide, são excelente fonte de cálcio, que é essencial para a constituição óssea e dos dentes.
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Refere-se à pressão exercida pelo sangue contra a parede das artérias.
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O consumo na forma integral é recomendado pelo número de fibras, vitaminas e minerais que deixam essa absorção mais lenta.
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será realizada através da exposição de cartazes com os conhecimentos adquiridos pelos participantes em relação às atividades físicas e hábitos alimentares que auxiliam na promoção da saúde
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Pode ser praticada por qualquer pessoa e possui vários benefícios para a saúde
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É uma competição de velocidade ou resistência.