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Play Froggy Jumps
1. ¿Qué nos causa las creencias irracionales?
A
Estrés
B
Malestar y debilidad emocional
C
Angustia
2. ¿Qué son las creencias irracionales?
A
necesidades innecesarias
B
Ideas inmateriales
C
Ideas autopresionantes y superexigentes.
3. ¿En que consiste la rutina de debate?
A
Transformar creencias irracionales en racionales.
B
Aceptar nuevas creencias
C
Modelar nuestra mente
4. ¿Qué es la escucha activa según Rogers?
A
Guía para llevar acabo una charla terapeútica en la practica centrada en la persona.
B
Guia empatica
C
Comunicación asertiva.
5. ¿Cúales son los elementos de la escucha activa?
A
Lazos de confianza
B
Prestar atención, responder apropiamente.
C
Distracciones
6. ¿Cúal es la barrera externa de la escucha activa?
A
Cansancio
B
Fatiga
C
El ruido
7. ¿Cúal es el beneficio de la escucha activa?
A
Responder apropiadamente
B
Diferir juicio
C
Descubrir las necesidades e inquietudes de la persona