tomar abundante agua
futbol
voleibol
Yoga
Correr muy rápido
caminar y pensar
natacion
lavarrse manos despues de ir al baño
cepillarse los dientes
dormir 8 horas
saltar la cuerda
leer
Caminar por lo menos 30 minutos al día
cocinar los alimentos a la plancha
no tomar refrescos o azucares
comer frutas y verduras
jugar video juegos
baño diario
Bailar 30 minutos al día
Meditación
basquetbol
