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1. ¿Qué es la ansiedad ?
A
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud.
B
La ansiedad es cuando no puedes relacionarte con los demás.
C
La ansiedad es un sentimiento de felicidad.
2. ¿Conoces cuáles son las consecuencias de la ansiedad?
A
Las consecuencias son dolor de cabeza , mareos, ataques de pánico y insomnio.
B
Las consecuencias son sentirse motivado
C
Las consecuencias son querer tener una vida social
3. ¿Por qué se da la ansiedad?
A
La ansiedad puede ocurrir cuando una persona teme que algo malo va a suceder.
B
El trabajo, el estudio o el estrés relacionado con cumplir con fechas límite
C
Todos las anteriores
4. ¿Cuál es la manera adecuada para afrontar la ansiedad?
A
No tomar importancia a lo que esta pasando.
B
Empezar asumir que padeces ansiedad y que las responsabilidades no te sobrepasen.
C
Tomar medicamentos para sentirse mejor.
5. ¿Qué diferencia hay entre ansiedad y depresión?
A
La ansiedad es sentirse alegre y la depresión es estar activo.
B
La ansiedad se relaciona con el miedo hacia el futuro y la depresión es tristeza profunda de un ser.
C
La ansiedad es ser pacientes y la depresión es el sentirse grandioso.
6. ¿Cuál de las imágenes representa la depresión?
A
B
C
7. ¿Cómo es la vida de una persona con depresión?
A
Vive una vida tranquila
B
Problemas de memoria, que se relacionan con olvidos, confusión y bajo rendimiento escolar o laboral
C
Vive una vida activa
8. ¿Qué tipo de depresión hay?
A
Depresivo mayor , depresivo persistente y disfórico premenstrual.
B
Depresivo amistoso y depresivo social
C
Trastorno de la soledad
9. ¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
A
Persistentes de tristeza, ansiedad, frustración, impotencia, culpabilidad y inutilidad.
B
Alegría, buen animo y entusiasmo.
C
Ganas de salir y conocer nuevas personas.
10. ¿Cuáles son las causas de la depresión?
A
Soledad, muerte y carencia social
B
Antecedentes familiares y abuso de alcohol u otras drogas
C
Todas las anteriores
11. ¿Qué tengo que hacer si tengo depresión?
A
Estar en cama y descansar
B
Tomar muchos medicamentos
C
Ejercicio físico, Cuídate alimentándote bien y exprésate