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Principios del entrenamiento deportivo.
Autor :
David López Munera
1.
¿En que consiste el principio del mantenimiento y reforzamiento de la salud?
A
Deben ser exigentes para generar adaptaciones.
B
Las decisiones del entrenamiento no deben poner en riesgo la salud.
C
Las decisiones del entrenamiento deben ser cargas inutiles.
2.
¿En que consiste el principio de la racionalidad de la actividad de entrenamiento?
A
La actividad y sus contextos debe estar consciente.
B
La actividad esta determinada por el contexto racional.
C
La actividad esta rodeada de problematicas.
3.
¿Cual de estos no es un principio pedagógico?
A
Principio de la especificidad.
B
Principio social sobre el acondicionamiento social.
C
Principio de la claridad sobre las decisiones.
4.
El principio de la complejidad de los efectos del entrenamiento, pertenece a:
A
Principios pedagogicos.
B
Principios biológicos.
C
Principio de la estructuración y contenidos.
5.
¿El principio de carga individualizada, a que grupo pertenece?
A
P. Biologico.
B
P. Organización y estructura del entrenamiento.
C
P. Pedagogico.
6.
P. de la sucesión correcta de las cargas.
A
Permite la regeneración molecular.
B
Es la especialización progresiva según el objetivo.
C
Ninguna de las anteriores.
7.
Los principios de entrenamiento son:
A
Los que permiten regular la carga biológica del entrenamiento.
B
Son las normativas y guías que permiten regular el entrenamiento en todos sus aspectos.
C
Son los que ayudan al entrenador a crear los contenidos T-T del entrenamiento.
8.
¿Lo general tiene que anteceder a lo especifico?
A
Verdadero
B
Falso.
C
Verdadero, si lo especifico es solo físico.
9.
La edad biológica desempeña un papel decisivo para las capacidades de rendimiento y de carga del deportista, a que principio se hace referencia:
A
Principios de la especialización de la carga.
B
Principio para la adecuación de la edad.
C
Principio de la especialización temprana.
10.
¿Qué tan importante son los principios de entrenamiento para el entrenador?
A
Mucho, pero no sirve de nada sin el contexto no lo permite.
B
Mucho, pero no sirve de nada sin los correctos deportistas.
C
Mucho, pero no sirve de nada si no los respetamos.