general, especifica
es la capacidad de realizar un movimiento o recorrer una distancia en el menor tiempo posible
velocidad
coordinación ,agilidad ,equilibrio
las capacidades coordinativas se dividen en
tipos de respiración
agua
imprescindible para la vida humana y la actividad física
las capacidades físicas básicas son
resistencia fuerza velocidad flexibilidad
la flexibilidad puede desarrollarse de forma
abdominal , clavicular o alta , costal
