Print Quiz: activité physique ()

1.

l'activité physique est-elle utile pour la santé ?

A.

elle permet de maintenir sa masse musculaire

B.

augmente les capacités cardiaques

2.

que signifie pratiquer une activité physique ?

A.

faire du sport

B.

bouger au moins 30 minutes par jour

C.

jardiner, marcher, monter les escaliers...

3.

Que fait un sédentaire ?

A.

une personne qui travaille dans un bureau est sédentaire

B.

la personne bouge au moins 30 minutes par jour

C.

la personne bouge mais moins de 30 minutes par jour

4.

quels sont les autres avantages de la l'activité physique ?

A.

sur la vie sociale : on se fait des amis...

B.

dans la vie professionnelle : on entretient son corps

C.

on peut dépasser ses capacités physiques au mépris de son corps

D.

on peut utiliser des produits dopants

5.

être sédentaire c'est ?

A.

ne pas bouger

B.

pratiquer une activité physique quotidienne

C.

le contraire d'être sportif de haut niveau

6.

quels systèmes composent l'appareil locomoteur ?

A.

le système musculaire et le système nerveux

B.

le système musculaire, nerveux et le squelette

C.

le squelette et l'appareil musculaire

7.

quelle est la composition du muscle ?

A.

corps musculaire, myosine, fibres musculaires

B.

corps musculaire, actine, myosine, faisceau de fibres

C.

corps musculaire, faisceaux de fibres, fibres musculaires, myofibrilles,mysosine, actine

D.

corps musculaire, tendons

8.

quelles sont les propriétés principales du muscle ?

A.

le muscle est contractile

B.

le muscle est élastique

C.

le muscle est contracté

9.

Pour fonctionner, le muscle doit-il être en interrelation avec d'autres organes ?

A.

oui, avec le coeur, le cerveau, les poumons...

B.

non, il fonctionne indépendamment dans l'organisme