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1. Historia del frisbee.
2. Destrezas del frisbee. Tipos de agarre.
3. Destrezas del frisbee. Lanzamientos de revés.
4. Destrezas del frisbee. Las recepciones.
5. MODALIDAD ES DEL USO DEL DISCO VOLADOR.

Flotante El lanzamiento varía la posición de salida del disco; elevamos la parte delantera del disco para que describa una trayectoria elevada, de for ma que al llegar a su punto más alto, descienda verticalmente.

Lanzamiento de precisión: es un ejercicio de puntería que consiste en lanzar cuatro veces desde siete lugares distintos, tratando de que pase por un cuadrado de 1,5 metros de lado, colocado a un metro de altura, que tiene en su parte posterior una red.

Ultimate

Trayectorias curvas. Para que el disco describa una trayectoria curva deberá salir con inclinación respecto al plano horizontal.

Tirar, correr y recoger (T.C.R): se lanza el frisbee y se corre para recogerlo antes de toque el suelo

La recepción se hará con una sola mano, para lanzar con ella el disco sin perder tiempo.

Ascensor. Se lanza el disco contra el suelo, pero antes que lo alcance subirá

Frisbie Pie Company.

entre las piernas

Discathon: es una carrera por un circuito de 1 km de longitud, señalizado con unas marcas en los árboles o postes, por donde el jugador tendrá que pasar sus discos.

Pinza: Se forma u na pinza con el pulgar por un lado y el índice y el corazón por el otro, agarrando el borde del disco. El dedo pulgar se apoya en el borde interno y los otros dos en el externo.

Invertido: Igual que el agarre normal pero el disco se coge al revés, de modo que el pulgar esté en la parte inferior, el índice se dispone en el borde externo y los demás dedos en la parte superior.

Pluto Platter.

Normal: Es el tipo de agarre más corriente, con él se efectúan la práctica totalidad de los lanzamientos de revés.

Wham’O

las recepciones bajas se realizarán con el pulgar hacia arriba.

Máximo tiempo en el aire (M.T.A): se lanza el disco tratando de que vuele el máximo tiempo posible y recogerlo antes de caiga al suelo.

Con el pulgar hacia abajo se harán las recepciones altas.

por detrás de la espalda

por detrás de la cabeza

En uve: Se colocan los dedos índice y corazón en la parte inferior del disco.

Lanzamiento a distancia : se hacen cinco lanzamientos en dos minutos y medio tratando de lanzarlo lo más lejos posible

Con rebote. El disco rebota en el suelo y sigue su vuelo;

Golf: se marca un recorrido con una serie de hoyos, que se realizará con el menor número posi ble de lanzamientos de disco

De pulgar: Se coge el disco como si fuese un abanico, el dedo pulgar se apoya en el borde interno y el resto de los ded os en la parte superior.

Los moldes metálicos de las tartas

Normal: Cuando soltamos el disco, el brazo está lo más extendido posible, el dedo índice señala la dirección que seguirá el disco. Es importante llevar el di sco paralelo al suelo, y a la misma altura sin elevar al final la mano.