El plato del buen comer

En el ____________________ del ____________________ , hay ____________________ grupos de alimentos , que son : verduras y ____________________ , leguminosas y ____________________ , y por ultimo los ____________________ . El plato de buen comer sirve de ____________________ para los mexicanos . Hay alimentos que se deben consumir más , como ____________________ , y otros menos , como ____________________ de ____________________

Los pasteles , ____________________ y bebidas como los ____________________ , no están en el plato del buen comer , porque estos alimentos tienen grandes cantidades de ____________________ y ____________________ . Por esta razón se deben consumir ____________________ , ya que puede provocar el ____________________ , la ____________________ o ____________________ .