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1. ¿Qué es la carne?
A
Producto que se obtiene de las plantas
B
Aquellos tejidos animales que pueden emplearse como alimento
C
Son moléculas de azúcar
2. ¿Por qué es importante consumir carne?
A
Porque es valiosa en nutrientes, aminoácidos esenciales, vitaminas, minerales y micronutrientes.
B
Porque ayuda a crecer
C
Porque evita enfermedades
3. ¿Cuál es la composición química de la carne?
A
Se compone de agua, proteínas, aminoácidos, minerales, grasas, vitaminas y de carbohidratos
B
Se compone de energia
C
De fibras, minerales,antioxidantes, selenio, entre otros
4. La carne es una de las mejores:
A
Fuente de enfermedades
B
Fuente de azúcar
C
Fuentes de proteínas de alta calidad
5. ¿Por qué son importantes las grasas que contiene la carne?
A
Porque proporcionan energia y ayudan a absorver algunas vitaminas y minerales esenciales
B
Porque ayuda al colesterol
C
Porque provoca enfermedades cardiacas
6. ¿Para qué son esenciales las proteínas?
A
Para obtener un buen funcionamiento
B
Porque su composición es compleja
C
Para el crecimiento y reparación de tejidos, el mantenimiento de músculo y producción de hormonas
7. ¿Para qué son esenciales las vitaminas B12 Y B6?
A
Para mejorar tu rendimiento
B
Para mantener un sistema nervioso saludable, salud en la piel y cabello
C
Para transportar oxigeno
8. ¿Para qué es esencial el hierro?
A
Para tener un cuerpo saludable
B
Para la producción de globulos rojos y la transportación de oxígeno en todo el cuerpo
C
Para la cicatrización de heridas
9. ¿Para qué es necesario el zinc?
A
Para una buena respiración
B
Para obtener energía
C
Para un sistema inmunológico saludable y la cicatrización de heridas
10. ¿Qué se debe tener en cuenta al consumir carne para mantener una alimentación equilibrada y saludable ?
A
La cantidad y tipo de carne que se consume
B
Los carbohidratos
C
El color