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Nutriente que se encuentra en los cereales, maiz, harinas y plátanos que proporcionan energía para el movimiento y la temperatura.
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Vitamina K que se encuentra en verduras verdes evita
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Para tener habitos saludables que te lleven a tener una buena salud es necesario practicar las conductas saludables, es decir trabajar el
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Para tener un estilo de vida saludable, es necesario que te conozcas, te quieras y te cuides, es decir que tengas una buena
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Debe ser una exigencia de seguridad, el alimente debe cumplir requisitos de salubridad e inocuidad, es decir, la ausencia de accion microbiana o de cualquier elemento o residuo que pueda ser nocivo para el organismo.
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Es lo mejor que una madre hacer para dar alimento a su bebe desde que nace hasta los seis meses o mas, por que le proporciona todos los nutrientes, el agua y todas las defensas que necesita para crecer, desarrollarse y evitar las infecciones.
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Dependiendo del tipo de aminoácidos que las conforman,son de alto o bajo valor biologico
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Es el que todos los días te ayuda a mantener la atención física y mejorar el rendimiento escolar.
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Se produce por la herencia y por el uso desmedido del azúcar.
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Al conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, se le denomina HIGIENE
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Vitamina A de origen animal.
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Circula en la sangre, como carbohidrato simple.
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Ayuda a la formación de huesos y dientes unido al calcio.
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El ejercicio proporciona muchos beneficios para tu salud, hace que te sientas mejor, aumenta tus defensas, permite un mejor aprovechamientos de los nutientes. Por eso se le denomina actividad
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Cuando son saturadas, están relacionadas con el taponamiento de las arterias.
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Mineral que necesita la vitamina D para su fijación en los huesos.
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Los embutidos y las carnes enlatadas tienen mayor contenidos de
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Es la que te proporciona los alimentos necesarios para producir la energía que te permite estar saludable.
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Se deben lavar con jabón antes de tratar los alimentos, antes de ir al baño y después de salir del baño.
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Altera la presión arterial al consumirla desmedidamente.
