Ansiedad perturbadora
TREC
Creencias intermedias
Razón por la cual cada persona percibe las situaciones de forma diferente
Creencias centrales
Ellis
Modelo ABC
Nivel mas superficial de la cognición o frases o imágenes cortas aceptados como ciertos sin ser cuestionados
asociada a la idea del deber y tener, autodesprecio por no cumplir exigencias, pensar que deben hacer cualquier cosa
Pensamientos automaticos
asociado a el estado animico de la persona no pueden experimentar ninguna emocion negativa porque se consideran como malas o que no deben tenerlas
Autor de trec
Triada cognitiva
Creencias racionales
Ansiedad del yp
Hace referencia a 3 esquemas que inducen al individuo a percibirse a si mismo, al mundo y al futuro desde un punto de vista negativo
Autor de tcc
TCC
Beck
Se propone revisar las ideas irracionales y patrones de pensamiento asociados a malestar emocional, para poder remplazarlos por creencias más productivas; lo que permite lidiar con los problemas y aumentar sus habilidades para relacionarse y vivir de manera mas saludable
Creencias irracionales
Propone que todas las perturbaciones psicológicas tienen en común una distorsión del pensamiento que influye en el estado de ánimo y en la conducta de los pacientes
Creencias
