Tipos de autocuidado
Autocuidado financiero
Autocuidado social
Autocuidado
Autocuidado físico
Beneficios del autocuidado
Manejar adecuadamente nuestros recursos materiales.
Acciones que nos permiten establecer relaciones interpersonales saludables.
Decisiones que nos permiten satisfacer nuestras necesidades básicas y prevenir enfermedades.
Incluye un conjunto de acciones y decisiones que tomamos en beneficio de nuestra propia salud y bienestar.
Los seres humanos tenemos diferentes facetas que pueden influir en cómo nos sentimos y en la protección de nuestra salud y bienestar.
Contribuye positivamente a incrementar la autoestima, reducir el estrés, gestionar mejor las emociones, establecer relaciones sanas.
