Planificar tareas.
Trastornos cardiovasculares.
Realiza actividad física.
Respetar horarios de sueño.
Buscar ayuda.
Apoyo social.
Manejo del tiempo.
Pesadez de estómago..
Técnicas de respiración diafragmática.
Gestión del tiempo.
Consecuencias psicológicas.
Alimentación balanceada
Agotamiento.
Estrés crónico.
Priorización de tareas.
Tomar un baño caliente.
Metas realistas.
Consecuencias físicas.
